我前几天来例假的时候不知道，睡觉的时候就粘在了床单和衣服上，但是当时没有立刻洗，我想问一下如何清除月经残留的血？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 如果经血的话，可以立即用冷水冲洗，如果很长一段时间内都没有清洗的话就会很难清洁，可以买一瓶84消毒剂，倒一点在有血迹的地方，把你的手揉下来，但是颜色可能发生变化，在月经期间应该注意保暖，不要着凉，不要做剧烈运动，不要吃刺激辛辣的食物，注意个人卫生。 |
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